在即将到来的余姚体育中考中，许多学生和家长都在关注一个难题：余姚体育中考究竟考什么科目呢？为了解答这个疑问，我们将带你详细了解余姚市2025年体育中考的考试内容和评分标准。希望能帮助你们更好地备考，提升考试成绩！

一、日常体育项目（10分）

开门见山说，体育中考不仅仅是一次考试，它会综合评定学生日常的体育参与情况。这部分总计10分，主要是根据学生在学校体育课、大课间活动以及课外体育活动的参与率来评分。大家需要注意，考生的出勤率必须达到75%以上，并且这部分是只适用于应届在籍学生，不包括往届生哦。

你可能会问，这具体是怎么评定的呢？实际上，这里还会结合《民族学生体质健壮标准》的测试成绩，所有这些影响都会共同决定你在这部分的得分。想要满分，平时的锻炼天然是不能少的。

二、集中考试项目（30分）

接下来，我们来看集中考试项目。这部分的总分是30分，是体育中考的主要内容，分为必测项目和选测项目。

1. 必测项目（10分）

在必测项目中，男生需要完成1000米的中长跑，女生则是800米。为了确保结局的准确性，考试将使用智能设备来监测成绩。而且，考生有机会进行最多两次测试，只取最佳成绩。大家一定要把握机会，争取创新出更好的成绩！

2. 选测项目（20分）

选测项目的内容就更加丰富了，考生可以从给定的项目中选择两项进行测试。如果你已经参加了游泳测试但未满分，是真的么？你还可以额外选择1项！具体的选测项目包括：

– 游泳（需以前的测试已完成）

– 足球运球

顺带提一嘴，还包含一些随机选测项目，比如50米跑、篮球运球投篮，以及男生的引体向上和女生的仰卧起坐。每个项目都有满分标准，考生需要根据自己的体能水平科学选择适合自己的项目。

三、评分标准

针对必测和选测项目，各有具体的评分标准。例如，男生1000米的满分要求是3分40秒，而女生800米则是3分25秒。在选测项目中，各个项目的最高分值也有所区别，这些具体的分数要求可以在教育局发布的评分标准中找到。

四、独特规定与考试安排

最终，针对残疾考生和因伤病免修体育课的学生，考试将有特定的免考政策，成绩将按照满分或60%计入总分。同时，考生若遇到突发伤病或生理期等难题可以申请缓考，安排在统一时刻进行补测。

集中考试的时刻安排在2025年4月中下旬，地点则是在余姚技师学院举行，大家务必提前做好准备！

往实在了说，了解了余姚体育中考考什么科目后，大家是不是对接下来的考试有了更清晰的思路呢？趁现在，多多积极锻炼，关注选测项目的选择，相信你一定能够在中考中取得一个理想的成绩！