跆拳道实战得分制度解析

在跆拳道实战中，得分制度如下：有效得分分为三种等级，基础得分是1分，当拳法击中身体或腿法击中身体时获得；2分则是在基础得分的基础上，拳法击中头部或腿法击中身体时产生；3分则是在此之上，拳法或腿法击中头部，或是腾空腿法击中身体，以及180°转身腿法击中身体等情况。

腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，以及180°转身腿法击中身体（如转身侧踢等），都能获得3分，腾空腿法击中头部，腾空180°转身腿法击中身体（如跳转身侧踢），以及180°转身腿法击中头部（如反抡踢、转身挂踢等）也能获得3分。

跆拳道比赛由红方和蓝方两方参与，双方通过脚踢对手的头和身体，或者拳击对方的身体来得分，比赛分为三个回合，每回合时长为三分钟，两个回合之间有一分钟的休息时刻，选手可以通过将对方击出场外来获得胜利，或者通过累积得分或使对手被罚分达到3分来赢得比赛。

实战比赛的计分方式与品势有所不同，直接腿法击中对手躯干得一分，击中头部则得三分，若使用旋转腿法，击中躯干得两分，击中头部则得四分，对手因重击倒地，额外加一分，使用犯规技术则会扣除一分，但单次警告不扣分，若警告达到七次，则会扣除三分，直拳击中对手身体可得0.5分。

跆拳道比赛制度旨在确保比赛的公正性和安全性，选手们必须遵守制度，使用正确的技术和战术来攻击对手，在比赛中，选手不仅可以通过直接攻击得分，还可以通过将对方击出场外的方式获胜，或者通过累积得分或使对手被罚分达到3分来赢得比赛。

跆拳道比赛制度全解

跆拳道比赛制度主要包括下面内容多少方面：

1. 得分制度：合理攻击包括击打对手的腹部及身体两侧等得分部位，禁止击打对方小腹下面内容部位，用制度允许的身体部位击打对手，必须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节下面内容的部位击打对方，三位裁判中的至少两位对击打进行认定并记录，得分有效。

2. 攻击方式：选手必须使用腿法进行攻击，包括横踢、侧踢等基本腿法，得分时边裁会亮分，比赛中，选手不能攻击下阴、背部以及大腿下面内容部位，主要攻击目标是腰部（成功攻击得1分）、胸部（成功攻击得1分）和头部（成功攻击得2分），特别强调头部攻击的重要性。

3. 比赛场地：跆拳道比赛通常在一块特定的区域内进行，这个区域称为比赛场地，选手必须在比赛场地内进行较量，不得触碰场地边界线，选手的行为受到制度的限制和规定，包括攻击方式、得分动作以及禁止行为等，选手必须遵守这些规定，否则可能会受到警告或扣分等处罚。

4. 个人赛与团体赛：个人赛通常在体重级别相同的运动员之间进行，每位运动员在一次赛事中只能参加一个级别的比赛，在锦标赛体系中，个人成绩是决定团体名次的基础，团体名次通过个人成绩的综合积分统计来确定，团体赛包括5人制、8人制和4人制（由相邻两个级别合并而成）比赛，分别按照体重级别进行。

5. 比赛制度：跆拳道比赛包括（蓝）和（红）两方，双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分，比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟，选手可通过下述技巧获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。

6. 加时赛与违规处罚：在一场比赛中，若双方打满3局而出现平分的情况时，将进行加时赛，加时赛实行“突然死亡法”，即先得到1分的一方获胜，对于违规行为，比赛设有警告与犯规的处罚机制，首次警告扣0.5分，若两场比赛累计警告达到8次，选手将被取消当次比赛资格。